Умеренно силовая тренировка , направленная на проработку и укрепления всего тела.
Силовая тренировка включающая в себя аэробные, силовые и кардио упражнения . В силовых блоках используется дополнительное оборудование ( гантели, бодибары, фитнес-резинки).
В силовой части вы получаете хорощую нагрузку на все группы мышц, в кардио- активное сжигание калорий.
Занятие длится 50 мин.
Подойдет для любого уровня.
Мы находимся на улице Чкалова 22, рядом со станцией метро Институт Культуры. Хорошая транспортная доступность и регулярно курсирующий транспорт позволяют быстро добраться к нам из любой точки Минска. Наше месторасположение особенно удобно для жителей Октябрьского, Центрального и Московского района.